Muita materiaaleja
Tänne on kerätty eri toimijoiden materiaaleja puhejännitykseen, tunnetaito- ja tietoisuusharjoituksiin. Harjoitukset auttavat sekä lasta että aikuista tunteiden säätelyssä, ahdistuksen lieventämisessä ja kehon ja mielen rauhoittamisessa ja puhumisen harjoittelussa. Erilaisia harjoituksia kannattaa kokeilla ja tunnustella, mikä niistä voisi auttaa haastavissa tilanteissa.
Lapsille ja nuorille sopivia harjoituksia rentoutumiseen, tietoiseen läsnäoloon sekä mielenterveystaitojen harjoittamiseen.
Tulostettavia materiaaleja
Tulostettavia materiaaleja lasten tunnetaidoista
Tulostettavia materiaaleja kouluun ja päiväkotiin
Oivan aikuisille suunnatut harjoitukset kehittävät mielen ja kehon hyvinvoinnin taitoja sekä auttavat kohti itselle tärkeitä asioita elämässä.